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                10个健身器械使用指南,让你不再小白!

                2017-10-09 16:50:13 31人浏览

                小π第一次进鸭脖国际下载,官方房的时候,真的不知道干什么啊!

                那些器械看起来都很难,说明也根本看不懂好吧!

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                锻炼肌群:胸肌、三角肌前束和肱三头肌

                可做动作:上斜卧推、下斜卧推


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